¿Te sientes atrapada en un ciclo interminable de infecciones urinarias? La cistitis de repetición puede ser frustrante y afectar significativamente tu calidad de vida. En este artículo, desvelaremos las causas más comunes detrás de estas infecciones recurrentes y te proporcionaremos consejos prácticos para prevenirlas y tratarlas de forma efectiva.

• Bacterias: La causa más común es la presencia de bacterias, especialmente la Escherichia coli, que ascienden por la uretra hasta la vejiga.
• Anomalías anatómicas: Algunas personas nacen con malformaciones en el tracto urinario que facilitan la proliferación de bacterias.
• Sistema inmunológico debilitado: Un sistema inmunológico comprometido puede dificultar la lucha contra las infecciones.
• Hábitos higiénicos: Limpiarse de atrás hacia adelante después de defecar, usar productos de higiene femenina perfumados o baños de burbujas pueden aumentar el riesgo.
• Relaciones sexuales: La actividad sexual puede introducir bacterias en la uretra.
• Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo debido a altos niveles de azúcar en la orina, que favorece el crecimiento bacteriano.
• Menopausia: Los cambios hormonales asociados con la menopausia pueden alterar el equilibrio de las bacterias vaginales y aumentar la susceptibilidad a las infecciones.

El tratamiento dependerá de la causa subyacente y la frecuencia de las infecciones. Algunos tratamientos comunes incluyen:

• Antibióticos: Se utilizan para eliminar las bacterias causantes de la infección.
• Aumento de la ingesta de líquidos: Beber abundante agua ayuda a diluir la orina y eliminar las bacterias.
• Cambios en los hábitos higiénicos: Limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar, evitar baños de burbujas y productos perfumados.
• Profilaxis antibiótica: En casos graves, puede recomendarse tomar antibióticos de forma regular para prevenir las infecciones.
• Tratamiento de condiciones subyacentes: Si hay una causa subyacente, como una anomalía anatómica o diabetes, se tratará la condición subyacente.

• Beber abundante agua: Mantén tu cuerpo hidratado para ayudar a eliminar las bacterias.
• Orinar con frecuencia: No retengas la orina durante largos períodos.
• Limpiar correctamente la zona genital: Siempre de adelante hacia atrás después de defecar.
• Evitar productos irritantes: No uses productos de higiene femenina perfumados, baños de burbujas o ropa interior ajustada.
• Vaciar la vejiga antes y después de las relaciones sexuales: Esto ayuda a eliminar las bacterias que puedan haber entrado en la uretra.
• Mantener una buena higiene: Lávate las manos con frecuencia, especialmente antes de tocar la zona genital.
• Controlar la diabetes: Si tienes diabetes, mantenla bien controlada.

La cistitis de repetición puede ser un desafío, pero con el conocimiento adecuado y los tratamientos adecuados, puedes tomar el control de tu salud.

En Osteoinnova, estamos comprometidos a acompañarte en este proceso. ¡No dudes en consultar a nuestros especialistas para recibir un diagnóstico y tratamiento personalizado!